Nieśmiałość - jak ją pokonać?

W jakim celu warto wziąć udział w szkoleniu?

Czasami bywają takie momenty że jako Kobiety jesteśmy nieśmiałe, czasami jest to stan stały – pewien nieodparty sposób bycia i działania. Wzmocnione przez przekonania nasze od nas samych. To pewnego rodzaju „program” jaki wykształcił się wraz z naszym dorastaniem, a czasami to stan jaki niejako „wchodzi w nas” poprzez doświadczenia jakie mamy.

Jak z niego wyjść? Jak przestać być nieśmiałą kobietą? Na ile nasza nieśmiałość może nam pomagać a na ile utrudniać nam rozwijanie naszych możliwości i sięganie po nowe... ? Jak zmniejszać lub likwidować skutki / efekty nieśmiałości? Czy jest szansa abym stać się z szarej myszki „myszą”- inaczej mówiąc przestać czuć tak ograniczających emocji i odczuć jakie rodzą się w nas w związku z nieśmiałością?

Na te i wiele innych pytań postaramy się wspólnie znaleźć nie tylko odpowiedzi ale także narzędzia i sposoby działania.

Szkolenie nakierowane jest na takie obszary jak:

• psychologia nieśmiałości

• nieśmiałość a autoprezentacja

• emocje i przekonania a nieśmiałość – jak je modyfikować by nas rozwijały pozytywnie?

• Komunikacja, relacje a nieśmiałość

Profil uczestników:

• Kobiety / Osoby które odczuwają lub którym towarzyszy tak w życiu jak i w pracy poczucie nieśmiałości

• Kobiety / Osoby które chcą być bardziej świadome siebie

• Kobiety / Osoby które chcą odważniej wchodzić w relacje i działanie

• Kobiety / osoby które chcą rozwinąć pewność siebie i samoakceptacje

Efekty szkolenia:

• wzrost wiedzy odnośnie nieśmiałości

• umiejętność określania własnej strategii wchodzenia i wychodzenia ze stanu nieśmiałości

• umiejętność lepszej komunikacji

• wzrost kompetencji wspierania dobrego stanu w sytuacji napięć

• wzrost umiejętności rozwijania poczucia pewności siebie i samoświadomości